一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳过性生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要酒后过性生活。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　四、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性，不做好准备工作就急于过性生活，或因时间仓促，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮。

　　五、不要饱食或饥饿过性生活。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　六、不要浴后过性生活。浴后立即过性生活，会使血液循环平衡失调。

　　七、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体平衡失调，降低抵抗力。