避孕方法的选择和性生活的关系是非常密切的，它因人而异，如果避孕方法选择得好，就会使性生活更加和谐。那么如何选择避孕方法呢?

　　（１）女用口服避孕药；口服避孕药在我国应用已有３０余年的历史。它服用简便，效果好，避孕成功率达９９％，只要按照规定去服用，副作用小，故已成为我国育龄妇女的主要避孕措施。服用口服避孕药后的妇女不再担心怀孕，月经周动规律，经血量稍减少，阴道分泌物比以前略有增加，从而心情愉快，增强了性欲，使夫妇之间的性生活更加和谐。

　　（２）宫内节育器；我国约有５０％的育龄妇女采用它避孕。这种方法简便、安全、可靠而且可逆，对妇女的性功能不会带来不良影响。但它有时出现经期延长、经量增多，影响性生活的进行。此外，如放有带尾丝的宫内节育器，留在宫口的尾丝过长或过短，都会引起丈夫性交痛。此时应立即到医院找医生。把尾丝的长度加以更正，就会使性生活时无不适。

　　（３）阴道隔膜：如大小选择合适，它无损于性生活和谐。

　　（４）避孕套：它是目前我国育龄夫妇常用的避孕方法，在使用中如外面配合避孕胶冻会增加性的快感。

　　（５）其它避孕方法：体外排精法对性功能有较大的影响。因为男方当性高潮时，不得不把阴茎从阴道抽出，同时又担心部分精液射入阴道，所以精神非常紧张，双方尤其是女方都不能达到性生活满意。避孕方法与性生活和谐的关系是非常密切的，应根据个人的需要而灵活采用不同的避孕方法，以便使夫妻间的性生活更加和谐和幸福。